Aniden bırakmanın yarattığı ağır nikotin krizleri ve stres yerine; 16 haftalık disiplinli azaltma takvimi ve mekan izolasyonu ile bağımlılığınızdan zahmetsizce özgürleşin.
Akciğer Kapasitesi
+%45 Artış (1. Ay)
4 Aylık Kademeli Azaltma ve Davranışsal Yeniden Yapılandırma Dökümantasyonu
Neden "Birden Bırakmak" Yerine Kademeli Protokol?
Sigarayı aniden bırakmaya çalışanların %90'ı ilk 2 haftada şiddetli yoksunluk ve kriz nedeniyle pes eder. Protokolümüz bu direnci bilimsel olarak kırar.
Vücuttaki nikotin reseptörlerini aniden aç bırakmak yerine, 16 haftada adım adım duyarsızlaştırarak fizyolojik stresi en aza indiriyoruz.
Kahve, yemek sonrası, stres anı gibi sigarayla otomatikleşmiş beyin bağlarını bilinçli egzersizlerle kopartıyoruz.
Sigarayı ev, araba ve çalışma alanınızdan izole edip tek bir konforsuz noktaya çekerek bilinçaltındaki "rahatlama" algısını kırıyoruz.
Sigaraya ödediğiniz para sadece cebinizden çıkmıyor, sağlığınızdan çalıyor. Günlük tüketiminizi girin, 1 yılda ve 5 yılda elinizde kalacak net parayı görün.
Aylık Tasarruf
₺2.250
1 Yıllık Tasarruf
₺27.000
5 Yıllık Tasarruf
₺135.000
4 Fazda Özgürlüğe Adım Adım
Her haftası detaylıca planlanmış bilimsel dökümantasyon ve uygulama rehberi.
Hedef: Otomatikleşmiş sigara içimini bilinçli eyleme dönüştürmek.
Günlük sabit 15 adet sigara belirlenir. Rastgele değil, saat başı disiplinli aralıklarla içilir. Dürtüsel içim tamamen engellenir.
Kahve, mola ve stres anlarında sigara içilmesi yasaklanır. Sigara ile sosyal keyifler birbirinden ayrıştırılır.
Onlar Başardı, Sıra Sizde
Yıllardır sigara bağımlısı olup bu kademeli protokol ile hayatını değiştiren danışanlarımız.
"14 yıldır günde 1.5 paket içiyordum. Daha önce 5 kez aniden bırakmayı denedim ama sinir krizleri yüzünden hep döndüm. Bu protokolün kademeli azaltma takvimi sayesinde hiç zorlanmadan 10. haftada sıfırladım!"
Murat T.
Mühendis • 8 Aydır Sigarasız
"En çok kahve yanındaki sigarayı bırakamam sanıyordum. Tetikleyici ayrıştırma adımı hayatımı kurtardı. Kahveyle sigarayı zihnimde ayırdıktan sonra gerisi çorap söküğü gibi geldi."
Selin K.
Mimar • 6 Aydır Sigarasız
"Mekan sabitleme kuralı dahi tek başına mucizevi. Sigarayı evden ve masadan çıkarıp sadece bahçe köşesinde içmek zorunda kalınca beynim sigarayı pratik bir şey olarak görmemeye başladı."
Kemal A.
Yönetici • 1 Yıldır Sigarasız
Sigaraya her ay ödediğiniz binlerce liranın yanında, ömür boyu özgürlük sunan bu rehber sembolik bir yatırımdır.
Tam 16 haftalık dökümantasyon ve takip şablonlarına anında dijital erişim.
Dijital materyallere ek olarak WhatsApp üzerinden birebir gelişim takibi.
Programı uygulayıp ilk 30 günde sigara tüketiminizde azalma görmezseniz, hiçbir mazeret belirtmeksizin paranızın %100'ünü iade ediyoruz.
Sıkça Sorulan Sorular